Здравей, мило мое тяло! Прости ми, че толкова години се бях научила да те насилвам и пренебрегвам, да не се грижа по най-добрия начин за теб. Прости ми, че не се грижих за теб така, както имаше нужда, така, както толкова пъти си ми давало знаци – от кое се чувстваш добре или пък точно […]
Здравей, приятелю, днес на 4.04.2021г. – деня, в който се празнува професионалния ден на психолога и избираме нов парламент, който да управлява държавата ни, реших да седна и вдъхновена да пиша по темата за партнирането. Какво е общото във всичко? Ами психологът помага на човек да опознава себе си, да разбира как трудностите и проблемите […]
Когато започнах да обичам себе си, започнах да се приемам и обичам такава каквато съм! Когато започнах да обичам себе си, започнах да харесвам и обичам тялото си, всяка част от него и да се грижа с любов към него! Когато започнах да обичам себе си, започнах да приемам и интегрирам всяка емоция, всяка част […]
Женския кръг се образува, когато няколко жени се съберат и споделят себе си, своята енергия и ресурси в общото пространство на кръга, който се формира от тях. В пространство на подкрепа, доверие и споделеност, навлизаме надълбоко в себе си, душата и сърцето си, емоционалния, менталния и телесния си свят и разглеждаме всеки за себе си […]
Още в началото, когато започнах да се интересувам от психология, личностно развитие, да изследвам моделите на поведение – моите и на другите, да опознавам чертите на характера – моите и на другите – преди около 10 години – много ми хареса теорията на швейцарския психиатър и психотерапевт Карл Густав Юнг. Тогава ми хареса, а сега […]
За децата, границите и свързването Децата са богатство. Те са толкова чисти, неподправени, естествени. Те са свързани все още силно със себе си, емоциите си, потребностите си. Когато съм ядосана например и някое от моите момичета ми се усмихне или ми каже „Мамо, обичам те!“ и светът ми се преобръща. Децата са както толкова сладки, […]
Ти си достатъчна, точно такава, каквато си! Ти си достатъчна от първия миг, в който си зачената, след това родена, израстваща и израстнала! Ти си ценна, заслужаваща обич, обичана! Ти си съвършена със своето несъвършенство! Ти си достатъчна с твоето тяло, с твоите мисли, с твоите чувства! Ти заслужаваш подкрепа и разбиране! Ти си красива, […]
Знаеш ли, че любовта е избор, независимо към кого и какво се проявява. Това е чувство тъй дълбоко, тъй всеобхващащо, тъй лечебно и приемащо. И любовта започва от мен към мен, от теб към теб. Ако не можеш да обичаш себе си, как би бил способен да обичаш някой друг или нещо извън границите на […]
Какво за мен е любовта? На първо място любовта не е тогава, когато си влюбен, защото влюбването е свързано с виждането на човека отсреща само в розово, виждайки някого в идеализиран образ. Любовта е нещо много по-голямо, по-всеобхватно, по-цялостно! Любов може да съществува между двама души или между две живи същества, независимо дали са родител […]
Седнала на удобния си терапевтичен диван с чаша вино пред мен, аз изпращам старата 2018г. и посрещам Новата 2019г. Да, тази вечер избрах да бъда сама, да остана със себе си, да се обърна навътре и да си дам сметка какво се случи и с какво приключих отминаващата 2018 година. Това бе за мен година […]